美容と健康のブログ

30日プログラムを開発しています。

カテゴリ: ブログ

cedifim(セディ-フィム)です。

久しぶりにブログを復活します。

今後ともよろしくお願いします。

また、いつもブログ記事を見て頂きありがとうございます。

1. 好きって10回言って!!

かわいい女子

  相手からいきなりこんなこと言われたことありますか?

  『あるわけがない!!』

  『そんな相手がいない!!』

  『アニメの世界じゃない!!』

  
ところが

  

  シンデレラのボディ

  
    を手にいれると

  こんなことを体感してしまいます。

  わたしも昨日、飲み会でそんな風に酔った勢いで

  言って遊んでいました。

  やっぱり、そういう風に相手から言われてしまうと

  お世辞でもうれしいものです。

  しかし、ここまで文章を読んでくれる方は

  『選ばれた方』

  
です。

  ぜひ、最近、話題性が高まっている

シンデレラ体重


を手に入れてみましょう。


2.シンデレラ体重とは

ガラスの靴

 女性の方が以下の体重になったときに、とても美しくみえる体重のことを言います。

身長(m)×身長(m)×20×0.9


女性がこの体重ぐらいになると

超モテる


ということでSNS上では話題になっています。

 

口コミでは

「自信がなくてもまわりから声をかけられる」

「スカートが似合う」

「ナンパされやすくなる」


というコメントを多く見かけられます。


3.シンデレラ体重を簡単に得られる方法


  こんな方法を試したことありますか・・・

 (1) ダイエットなんて無理と思っている方 向け

願いの女子

   とにかく

   食べ方をかえるだけで


  
体重を減らすことができます

   食事制限ではなくて 味をかえずに食べるものを変えるだけで

   シンデレラ体重を手に入れれます

   口コミでも

   『こんなに簡単に!!』と評判です

   ↓

   続きを読む

 
  

 (2) 運動は好きだけどいまいち効果が表れない方 向け

運動女子

   運動で脂肪を燃やす効率が低いことが原因にあります。

   『そんなことはない!!』

   『サプリだってとっている!!』

   安心してください!!

   

   〇〇〇〇〇がある方法をつかえば

   シンデレラ体重はもっと簡単に手に入れることができます

   

   ぜひチェックだけでもしてみてください。

   ↓   ↓

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 (3) お金もない 運動もしたくない けどモテたい方向け

スマホかわいい女子

   まず お金をつくりましょう

   

   「これ以上働くのか!!」

   「ブラック企業の残業はやだー!!」

   「働きたくない!!」



   大丈夫です。

   もっと簡単にお金を手に入れる方法があります。

   無料ですのでぜひチェックしてみてください。

   わたしは10万円を月に生み出す仕組みを手にすることが出来ました!!

   ↓

   続きを読む

 今回も最後までブログを読んでいただきまして

 ありがとうございました。

                    つづく。

1. 美容 で 年収10倍!?

宝石

 第一印象は、大多数の人が顔で決めます。

面接試験、初回の商談。

 好みの人が何気なく隣にいて、専門的な自分の

ことを気にかけてくれるように話しかけてきたら

自分だったら、その人に専門的な技術をマスターできる

ぐらい話をしてしまいます。

そして、その人は専門的な技術力が上がります。

 そのため、うまくいくケースで考えると

その技術を生かせば年収も1ケタアップ
るかもしれません。

そのぐらい効果がある第一印象。

それを実現できそうなアイテム、ヒアルロン酸について

実際どうなの?と思い調べてみることにしました。


2. ヒアルロン酸とは
化粧水手に

 ヒアルロン酸は、人間が人間の体を形として維持するためには

絶対に必要な成分なのです。

 眼球の中から発見されました。

 主に、関節炎や角結膜上皮障害の治療薬、白内障・

角膜移植手術時に利用するのに利用されます。

 がんの放射線治療剤として用いたり、化粧品などに保湿成分として

利用されたりもします。

 ヒアルロン酸入り化粧水を利用したシャボン玉液は、

割れにくいシャボン玉になり、毛糸の手袋や軍手を使用すると、

弾ませることができます。


3. ヒアルロン酸の効果的な取り方

顔のこと気になる
 

 ヒアルロン酸は化粧液の他、バスト改善にも使われます。

ヒアルロン酸をバスト全体・上側・内側など希望に応じてヒアルロン酸注入部位を

調節することができます。

 ヒアルロン酸の注入は110ccから注入することが可能です。

バストの見た目が一回り大きくなるのは40cc50ccが必要です。

 体型にもよりますが、1回の治療で最大150ccまで注入することができます。

 先生に相談して処方を致しましょう。


4. メリット
スーツ女性OK
 

 (1) バストが自然な仕上がり

 先生の腕によりますが、手軽・自然な仕上がりを得れます。

 万が一、気に入らなくても、時間の経過や、ヒアルロン酸の溶解注射で戻す事が可能。

 (2) お肌を乾燥から守る時間が長い

  洗顔後の皮膚は自分自身の脂を分泌して肌に潤いを持たせようとするため、 

 ヒアルロン酸を含んだ化粧水はお肌を乾燥から守ります。


5. デメリット

 (1) 持続期間が短い

 粒子の小さいヒアルロン酸を使用するため。

 (2) 清潔度が必要

 ヒアルロン酸注入を行う際に、患部が清潔でないと細菌が混入して、

 腫れや炎症を起こし、細菌感染するため、ヒアルロン酸注入を受ける

 医療機関を選ぶ際は、十分な清潔度が保たれているか確認が必要です。


 (3) 肌のデコボコ化

 ヒアルロン酸を注入する位置が浅かったり分量を誤ったりした場合、

ヒアルロン酸が皮下組織化ししこりやデコボコができてしまうことがあります。

  美容整形専門の医師ならば、このようなトラブルはないと思いますが、

 怪しげなエステサロンや自己注射では、リスクが高くなるため注意が必要です。


 (4) アレルギー反応

 ヒアルロン酸のアレルギー反応はほとんどありませんが、

 1万件に1という確率で起こる場合があります。

  その場合、迅速に、適切な処置をとる体制(ステロイド投与など)を

 専門家医に聴いて下さい。

 (5) 内出血

 ヒアルロン酸の注入は、毛細血管を傷つけてしまい内出血を

 起こす可能性があります。

 内出血は、おおよそ1週間から2週間程度で収まりますが、

 結婚式などの重要なイベントを間近にひかえてのヒアルロン酸注射には

 注意し、 余裕を持ったスケジュールの設定をしましょう。

 (6) 圧迫感

   ヒアルロン酸はゲル状のため、何かを押し込まれてるような圧迫を感じ、

 場合によっては、痛みを感じる場合があります。

  細い注射針だと、しわなどの治療箇所に注入しずらくなっていますが、

 なるべく細い針を使うか、麻酔薬を使用することで痛みを伴わないで

 治療できるように医療機関を選びましょう。



 (7) その他

  鼻の脇から唇の端にできるシワで、血管に注入してしまいますと血液の流れを

 塞き止めてしまって、それより末端の皮膚に血液がいかなくなるため、

 動脈にヒアルロン酸は注入しないでください。

  万が一、ヒアルロン酸でシワが起こった場合は、「皮膚移植」となります。

 その医療機関以外での皮膚移植を推奨致します。



6. 
今後について

きれいな女性こちらを誘う
 
 

   多少のチクっとする感じと異物が注入される感じはありますが、

  恐れことはなく無事終わりました。痛くなかったです。

  しわのの足跡もなかったです。

  世間では失敗する人の方が多いため、
  美容専門の医者の腕によるのかなと思いました。

 
    今後、美容専門医者実績のデータベースなどの拡充などもあると便利なため、

  サービスを踏まえて、統括的なサービスの登場に、今後の期待したいと思いました。

                                      つづく。

1. トラネキサム シミを消す!?

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 ストレスがたまりすぎると肌が荒れ

シミになると言われるため、

肌のシミを消す方法としてトラネキサムについて

実際どうなの?と思い調べてみることにしました。

 

2. トラネキサムとは

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 トラネキサム酸は人工合成されたアミノ酸であり、

止血剤・抗炎症剤に用いられます。

 肝斑(かんぱん)の改善効果があり、シミ、そばかす治療の

ための内服薬、美白効果を謳った化粧水などがあります。

 

肝斑(かんぱん)の特徴  

 扇状に広がる、やや大きい淡褐色のシミ

 両頬や目の下側などに左右対称的に出現する

 妊娠中またはピル服用中に出現することが多いです。

 

3.トラネキサムの効果的な扱い方

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 使いはじめる前に少量を腕の内側に塗ったり、服用したりする

パッチテスト実施する。

 赤みやヒリヒリ感が現われたら、使用はあきらめましょう。

 肝斑を隠すためにゴシゴシとファンデーションを

塗っては逆効果です。

 メイクは皮膚にポンポンと乗せるようにしましょう。

洗顔はたっぷりの泡で包み込むように、顔を拭くときも

タオルで押さえるように意識しましょう。

 また、紫外線はシミだけでなくシワなど肌老化の原因にも

なるため、メイクをしない日でも日焼け止めは塗っておく方が良いです。

 

4. メリット 

(1) 止血剤

 月経過多、血友病、白血病などによる出血を抑えます。

 

(2) 抗炎症・抗アレルギー作用

 じんましん、扁桃炎、口内炎、血管浮腫などに作用

 

(3) 美白効果

 色素沈着抑制効果があります。

 色素細胞メラノサイトがシミの元となるメラニンを

 作り出す働きを抑制します。

 

5. デメリット

 比較的副作用が少ないですが、食欲不振、胸やけ、

嘔吐、眠気、発疹などがあります。

 また、長期間服用すると、血液が溶けにくくなって、

固まりやすくなるという症状が現れます。

 

そのため、脳梗塞や心筋梗塞、血栓性静脈などの病気を

引き起こす可能性があります。

 心筋梗塞や脳血栓、血栓性静脈などの病歴がある人や腎不全の人は、

医師に相談しましょう

 

6. 今後について

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  飲み始めて1ヶ月と3週間くらいで、

 シミは完全には消えていませんが、あきらかに薄くなりました

 飲み始めて1ヶ月くらいで薄くなっているのがはっきり判りました。

  その後、飲むのをやめました。

 

  理由は軽い頭痛が4日続いたからです。

 原因は不明なので、長期利用はオススメ致しません。

 

  そのため、長期間飲んでも副作用が現れない成分の開発に

 今後、期待したいと思いました。

                    つづく。


1. 若返り 魔法の食材!?

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 日々、出来ていなかったことが徐々に

出来にくくなってきた昨今、若返りには

本当に憧れます。

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 若さ故の勢い、夢をどこまでも追い求める有言実行。

そんなことが再び可能になる効果のある

若返りのプロテインであるオルニチンについて

実際どうなの?と思い調べてみることにしました。

 

2. オルニチンとは

 アミノ酸の1種で、尿素回路を構成する物質の1つです。

オルニチンは機能が低下した肝臓を保護したり、肝臓での

タンパク質合成を高める働きがあります。 

 オルニチンはたんぱく質を構成するアミノ酸と比べると、

食品からの摂取が難しいアミノ酸です。

 しじみ、えのきたけには比較的多く含まれていますが、

その他の食品では一般的にわずかな量しか含まれていません。

 

 

3. オルニチンの効果的な取り方

 オルニチンには、運動前に飲むと、代謝がよくなり

ダイエットの効果があります。

 また、運動後に飲むと、筋肉の傷を修復し、

疲れの原因を取り除いてくれる効果があります。

 運動前、運動後どちらに飲んでも効果があります。

 アルコールを飲む前に飲んで備えておくことも効果的です。

 また、夕食をできるだけ早めにとり、オルニチンを寝る

直前に飲むのも効果があります。

 寝る前に飲み忘れた場合は、朝食前に飲むのも効果があります。

 

4. メリット

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 (1) 疲労抑制

 オルニチンには日常感じる疲労を抑える効果が示されています。

 

 (2) 口内炎治療薬

 アフタ性口内炎、辱創生潰瘍、辺縁性歯周炎に効果があります。 

 

 (3) 学習能力、記憶力の回復

 「考えがまとまらない」とき改善効果があります。

 老化による物忘れ・記憶力の低下・学習能力の低下、痴呆を予防出来ます。

 

 (4) 運動持久力向上

 血中アンモニア濃度の上昇が抑えられ、運動持久力が向上します。

 

 (5) 血管の再生、老化予防

 動脈硬化、動脈硬化性疾患、糖尿病合併症などを予防改善が出来ます。

  また、血管を拡げ血液をサラサラにし血液の流れを良くします

 インシュリンの働きを高め、血糖値を下げ糖尿病を予防改善に繋がります。

 抗酸化作用も示すため、老化を予防出来ます。

 

 (6) 若返り、骨の回復、肥満の改善

 骨を丈夫にし、骨粗しょう症、骨折の予防が出来ます。

  また、成長ホルモンの分泌を促進し、

  若返り、肥満の改善が出来ます。

 

 (7) 胃炎、胃潰瘍の予防

 胃粘膜を保護します。

 

 

 (8) 病気になりにくい

 免疫力を高め、感染症やがんの予防に繋がります。

  また、肝臓を保護しま、肝炎、肝硬変の予防が出来ます。

 

5. デメリット

 限度を超えて過剰摂取すると下痢などに繋がります。

 

6. 今後について

 お酒を楽しく飲みながら翌日にダメージを残さない食品や

豊かなライフスタイルを提案できる商品の開発と新製品の登場に

今後、期待したいと思いました。

                    つづく。


1. 生姜 ダイエット と 風邪 効果!?

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 季節の変わり目で気温が下がってくると、鼻がむずむず

したり、くしゃみをしてしまいます。

 そんなとき、副作用が少なそうで、ダイエット効果もある

生姜(しょうが)について、どうなの?と思い調べてみることにしました。

 

2. 生姜とは

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 生姜(しょうが)は地下に根茎があり、地上には葉だけが出る多年草であり、

野菜として食材に、また生薬として利用される。

 生姜を生で食べると、体内の白血球数が増えます。

 白血球は体内に侵入した風邪のウィルスや細菌に対して効き、

身体を守ってくれる免疫細胞です。

 そのため、生姜には病気などの免疫力を高める効果があります。

また、生姜に熱を加えて食べると血行が良くなります

 

3. 生姜の効果的な取り方

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(1) 加熱前 ⇒ ジンゲロール 

  ジンゲロールは生姜の辛み成分です。

    咳を鎮めたり嘔吐を抑えたりするほかに、解熱や消化器によく胃痛・健胃、

   便秘の解消をします。  

 

(2)加熱後 ⇒ ショウガオール 

ジンゲロールと同じ辛み成分です。

生姜を加熱することでジンゲロールがショウガオールに変わり血行を

  促進します 

 血行が良くなると代謝が上がるので脂肪が燃焼されやすく

   汗もかきやすくなり、ダイエット効果があります。

 (3) ガラノラクトン 

  香り成分です。胃もたれや胸やけに効果があります。

 

4. メリット

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 (1) 冷えの改善

   血流がよくなり温まります。

   生姜を取ると、ゆっくりと段階的に身体が温まり、

その温かさが持続します。 

 

 (2) 血管拡張

   血管を拡張することで血流を良くします

 

 (3) 抗潰瘍作用

   胃の粘膜の保護します

 

 (4) 腸の運動促進

   腸の血行を良くし、腸の栄養吸収や腸の運動を良くします

 

 (5) 胆汁分泌の促進

   脂質を分解します

 

 (6) 抗癌作用

   消化器癌に良いです。

 

 (7) 抗酸化作用

   生姜を毎日取り続けることで血中内の状態

 (活性酸素によって悪くなった血液)が改善します。

 

 (8) 鎮痛作用

   リウマチや関節痛などの痛みの抑制出来ます。

 

 (9) 殺アニサキス作用

   刺身に寄生する回虫より小さい虫を殺す作用があります

 

  ちなみに私は特に冬の季節は紅茶にはちみつと生姜を混ぜて

毎朝飲み続けています!

 

  からだの体温があがると、風邪ウィルスなどの免疫力アップにも

効果があるので、昨年は一度も風邪をひかずに済みました!

  

5. デメリット

 

副作用があります。

  ・血行の改善が逆にデメリットとなる可能性があります。


  ・胃腸に影響を与えるため、体調不良の中にひどい腹痛や血便がある人も

症状を悪化する可能性があります。

・肌や舌などがひどく赤いという人も生姜で刺激を受けます。

・熱が40度以上あり、脱水症状を起こす可能性があります。

 

6. 今後について

 生姜の歴史は古く、日本でいえば『古事記』の時代から、

医薬としても、料理としてもどちらでも利用されています。

 しかし、その特性に対して、人での化学と紐づけた効果について

いまだ未開な部分も多いため、この分野での研究により

まだ、隠された生姜の効果などの解明がある

今後の展開に期待したいと思いました。

                    つづく。


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