1.脂肪燃焼 運動 !?

 重い荷物を持って運搬すると

それだけで汗をかいたりします。

 改めてダイエットで運動することが難しい

反面、仕事などでの作業で知らない間に

ダイエットができることは魅力ですね。
うなだれる女性


 そこで今回の美容と健康のブログでは、

ダイエット効果やアンチエイジングに

役立つ

ブラックジンジャー


について

実際のところどうなの?と思い

調べてみることにしました。


2.ブラックジンジャーとは  

ブラックジンジャー

 

 タイの健康食です。タイ政府の厚生省が安全と健康にいいものと

認定したものとなります。

 美肌や健康づくりに効果のあるアミノ酸、ポリフェノール、ミネラルを

多く含み、脂肪燃焼の実験によると効果は1.5倍~2倍とも言われます。

 口コミでは

 運動したらやせた!


というコメントを多く見かけられます。


3.ブラックジンジャーの効果を引き出す方法

職場のマドンナ

  事前に知っておくと効果の高い方法は・・・


 (1) ダイエット

    運動する前に摂取することが効果的ですが、食前食後の決まった時間に

   摂取することで効果が得られやすくなります。

   

 (2) 疲労回復

    ブラックジンジャーには成長ホルモンを促すアルギニンが含まれている

   ため、就寝前に取ることで疲労回復の効果を引き出されます。

   

4.メリット

 (1) 脂肪燃焼と筋肉増強

    ブラックジンジャーには脂肪をエネルギーに変換させる作用を

   助ける働きがあります。そのため、運動すると脂肪分解が促進し

   やすくなったり、タンパク質が合成されて筋肉が付きやすくなったり

   することに役立ちます。

  (2) 血流の改善とアンチエイジング

    ブラックジンジャーに含まれる成長ホルモンの分泌を促す

   アルギニンやタンパク質の代謝を促すアスパラギン酸により

   血流がよくなり、肌を保つアンチエイジングに役立ちます。

   精力増強にも効果があります。

   

 (3) やる気を上昇

    ブラックジンジャーに含まれるアスパラギン酸は興奮性の

   神経伝達物質でもあるため、ストレスに強くなったり

   やる気を上昇させたりすることに役立ちます。   


5.デメリット

(1) ダイエットには運動が必要です。

    ブラックジンジャーを取り入れても、運動しないとダイエット効果を

   得られにくいため、運動が嫌いだと十分な効果が得られないため、

   生活習慣に運動を取り入れてダイエット効果を得ましょう。

   

(2) ショウガアレルギー

    ブラックジンジャーはショウガ科のものでもあるため、ショウガ

   アレルギーがあると体調不良になる可能性もあるため、体調を見ながら

   摂取することを推奨致します。


6.口コミと今後について

   ブラックジンジャーを含んだサプリを運動する前に

 取り入れています。

  脂肪燃焼の効果があるだけあって、1キロぐらいは

 体重が落ちているのですが、筋肉がついてきた感じが

 します。今後がどうなるのかが楽しみです。
水着スリム女性

  今後、ブラックジンジャーはダイエット以外にも

 精力増強効果もあるため、少子化が叫ばれている昨今、

 美容や健康に加えて、生活に役立つ食材として、より

 多くの人に知られるようになることを期待したいと思いました。


                    つづく。