美容と健康のブログ

30日プログラムを開発しています。

タグ:肌荒れ

cedifim(セディ-フィム)です。

久しぶりにブログを復活します。

今後ともよろしくお願いします。

また、いつもブログ記事を見て頂きありがとうございます。

1. 不思議な泡の力

河村優歌_ぐったり

 今、こんなことで困っていませんか?

・特に怪我したわけでないのに、肌が違う。

・季節が変わって寒いからか肌がイマイチざらざらする。

・会社行きたくない。

これはひょっとすると簡単な小技で
解決するかもしれません。

 そこで、今回の美容と健康のブログでは、

そんな問題を解決でき、
また、最近、話題性が高まっている

炭酸美容


について、実際のところどうなの?と思い

調べてみることにしました。


2.炭酸美容とは

炭酸とレモン

 炭酸というのは二酸化炭素という、息を吐くときに

出る空気です。これを水に溶かすことで炭酸が出来ます。

炭酸を皮膚にかけると皮膚が、


「酸素が足らないのかな?」


と勘違いして、皮膚に酸素を取り入れようとして、

血行が良くなります。

そうすることで、肌のターンオーバー化がすすみ、


肌が綺麗になる効果を炭酸美容といいます。

 

口コミでは


 
肌がすっきりした!!



というコメントを多く見かけられます。


3.炭酸美容の効果を引き出す方法

  事前に知っておくと効果の高い方法は・・・

赤い服の女性綺麗


 (1) 高濃度の炭酸を使用する

    今日、肌のなんとなくよくないなと思ったときは

   スプレータイプの高濃度炭酸スプレーを推奨します。

   一日のはじまりが、スカッとして、炭酸美容の効果を

   倍増させることに役立ちます。

   

 (2) 相乗効果

    炭酸にミントが含まれるシャワーで身体を洗い流すと

   肌のターンオーバー以外にも、身体のリフレッシュ効果を

   高め、より美肌づくりの相乗効果が期待できます。


4.メリット
 (1) 肌の再生

    肌の毛細血管に酸素供給を自動的に促すため、

   肌のターンオーバーが進み、肌が再生されます。

    肌のアンチエイジングに役立ちます。

  (2) 血流の改善

    炭酸美容により、血行が良くなり、血流の改善に役立ちます。

   そのため、美肌づくりに効果があります。

  (3) 身体の中から美しく

    炭酸を飲むと胃の中で胃酸を刺激するために、腸内環境を

   良くし、便秘解消を促します。そうすることで、腸内環境が

   スッキリし、一日をスッキリした気持ちで過ごせます。


5.デメリット

  (1) 炭酸が合わない

     強い炭酸を肌にかけると、逆に肌が炭酸に溶けてしまい

    ふやけてしまいます。そのため、オススメなのには

    弱炭酸での炭酸美容を推奨します。

  (2) 目の洗顔は注意が必要

    炭酸が目の周りに入ると刺激が強すぎて赤く腫れる場合があります。

   まず、弱炭酸で効果を試してみて自分にあった炭酸で効果を

   見てみましょう。

炭酸美容に、チャレンジしてみませんか?
今だけ、無料で詳しく知りたい場合は

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6.口コミと今後について

   ソーダシャンプは1週間に1回使うようにしています。

 毛穴を刺激し、とても頭がスッキリした状態になり

 頭がさえる感覚がいい感じがします。

  そんな炭酸が肌に触れるとなんとなくですが

 肌にハリが出てきたかなとも思えました。

さや_携帯かがみ

  今後、炭酸美容が身体のコリと美容を両立できる

 マシーンがあると、健康にも美肌づくりにも

 役立つため、このような商品のさらなる

 開発や登場、啓蒙活動に期待したいと思いました。

 今回も最後までブログを読んでいただきまして

 ありがとうございました。

                    つづく。




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1.眼精疲労 ビタミン!?

瞳が綺麗
 パソコン作業で疲労します。

肌もガサガサしてきたことに気づく場合もあります。


目が意外によく使われ

逆に疲労することで

内側から疲れた状態になります。


こんな状況を打破することで話題になる


アントシアニン


について

実際のところどうなの?と思い

調べてみることにしました。


2.アントシアニンとは
  

ブルーベリー
 

植物界において広く存在する色素。

ブルベリー、グランベリー等に多く含まれています。

 強力な抗酸化作用を持っているため、老化を防ぎます。

また、毛細血管の働きを活発にしてくれるため、

血液の流れが良くなります。

口コミでの

 目の疲れが落ちた!!


というコメントも多いです。


3.アントシアニンの効果を引き出す方法

 特に事前に知っておくと効果の高い方法を書いてみました。

目の疲れ

 (1) 効果数量をチェックする。

        目の疲労回復効果を得るために必要なアントシアニン量は約4090mgです。

  (ドライフルーツのブルベリーなれば約1520gです。)

 (2) サプリメントを利用する。

4.メリット

 (1)眼精疲労の回復

     目の疲れや視力が回復します。

 (2)ダイエット効果
      
脂肪の蓄積を抑制します。


 (3)美肌効果

   肌荒れが解消しやくすなります。

   

5.デメリット

(1) 継続性

   効果を得られるのに、

  23週間ぐらいの期間もかかる場合があります。

 

(2) 他の成分の悪さ

   アントシアニン以外の栄養をもつサプリ等は

  取り過ぎると胃が痛くなる等の副作用が出る可能性があります。


6.口コミと今後について
さくら女性

 パソコン作業のひと休憩にコーヒーを飲むのを止めて、

贅沢ブルーベリー酢を飲むようにしたら、眼精疲労がかなり

解消されたのか、疲れを感じにくくなりました。

目薬より断然効果があります。目の奥が軽くなって楽になりました。

よかったです。 

 今後、眼精疲労を測定できるアプリ等があれば、

 自分で疲労度を確認できるため、

このようなアプリの登場に期待したいと思いました。

                    つづく。

1.ストレス 肌荒れ!?

勉強なやんでいる美少女

 新しい年が始まり、職場環境の変化で

ストレスを受けやすいこの頃ですね。



 美肌づくりでもダイエットでも

避けても通れないストレス解消について

体内からストレスを追い出す方法の

製品として話題になる

便秘解消ダイエット茶

お茶を注ぐ

について

実際のところどうなの?と思い

調べてみることにしました。


2.便秘とは

腹痛女性
 

 便の排泄が困難になっている状態。

 原因は体内の消化器系での閉塞や慢性的な

機能性便秘など数多くあります。

 脳から腸へ向かう信号や逆に腸から脳に向かう

信号の増大で不安が増すという研究報告もあります1)


 口コミでの

 腸内環境がすっきりして

 ストレスが解消した

コメントも多いです。


3.便秘解消ダイエット茶の効果を引き出す方法

 特に事前に知っておくと効果の高い方法を書いてみました。


 (1) 休日や帰宅時に飲用する

飲用後、すぐ便意を必要とするため、

飲み始めは通勤・通学時間前の飲用を避け、

時間に余裕があるときに試し、慣れてきてから

平日に飲用するとトラブルを防げます。

 (2) 必要なときだけ使用する

    常用は避け、便秘のときだけ使用すると

    依存症を防げます。


4.メリット
うれしい

 (1)ダイエット効果

    腸内にたまった不要物がなくなるため、

   ぽっこりお腹がなくなります。

 (2) 美肌効果

腸内環境が安定してくると血液の循環が良くなり、

   肌がすべすべになります。

 (3) ストレス貯蓄

溜まったものが腸内から吐き出されるため、

   体内がスッキリし、ストレスの貯蓄感覚が無くなります。 

  

5.デメリット

(1) 即効性

   軽い便秘の人でもすぐに便を要し、飲んで10

  トイレに駆け込む場合もあるため、飲用タイミングに

  注意を要します。

 

(2) 個人差

   合う合わないがあり、自然の便通が起こる人と

  下痢気味になる人に分かれます。

(3) 依存性   

   過剰摂取や常用すると身体が刺激に慣れ、

  腸内の神経機能不全になる可能性があります。

 

6.口コミと今後について

中国人女性若い女性

 キャンデト茶を使用していますが、便秘が続いていたのが

自然の便用が起こり、腸内がスッキリし、帰宅後でのイライラが

少しなくなった気持ちがします。

 妻は試しで飲用後、すぐ下痢が起こったので飲用を止めました。

便秘でないと効果が大きいため常用は控えようと思いました。

 

 今後、お茶の濃度で調整や腸内の状態を簡単に

診断できるアプリ等があれば、個人差のある効果や副作用を

解消できるため、このようなアプリの登場に期待したいと思いました。

                    つづく。

1) ストレス科学研究Vol.28 p16-p19 参考

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